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兩月大嬰兒吐血身亡,查出病因,兒媳揪著婆婆大喊:你還我孩子!

分享快乐 2018-04-03 檢舉

四個月以下的嬰兒是不能添加任何輔食的,只能吃奶,即便四個月之後添加輔食,也要科學餵養,不能拿老一輩的所謂經驗來照顧孩子,這裡面有很多不可取的地方,有的時候就是經驗害死人。

那麼,孩子的飲食有哪些禁忌和適宜呢?

孩子不宜多吃的6種食物

1橘子

桔子雖然營養豐富,但不宜多吃,故兒童吃桔子一天不宜多於中等大小的4個。

2濃茶

濃茶中含有大量鞣酸,鞣酸在人體內遇鐵便生成鞣酸鐵,難以被人體吸收,容易造成人體缺鐵。兒童缺鐵不僅會發生貧血,而且還會影響智力發育。

3人參

目前,市場上有不少人參類食品,如人參糖果、人參麥乳精、人參奶粉、人參餅乾以及人參蜂王漿等等。人參有促進性激素分泌的作用,兒童食用人參會導致性早熟,嚴重影響身體的正常發育。

4罐頭

罐頭食品在製作過程中都加入了一定量的食品添加劑,對成人影響不大,但是對正在發育時期的兒童卻有很大影響,故兒童不宜多吃罐頭。

5瓜籽

瓜子兒童吃多了會消耗體內大量的膽鹼,還能造成兒童乾燥症。

6可樂

可樂飲料中含有一定量的咖啡因,咖啡因對中樞神經系統有興奮作用,對人體有潛在的危害。

由於兒童各組織器官尚未發育完善,抵抗力弱,危害會更大一些,所以兒童不要多喝可樂飲料。

專家推薦兒童適宜多吃的4類食物

1、酸牛奶——補鈣佳品

牛奶是補鈣、益胃生津的佳品,具有很高的營養價值,改善腦機能的作用也十分明顯。牛奶中的半乳糖是最易被人體吸收的單糖類,對腦髓和神經的形成和發育有重要作用,能促進人體對鈣的吸收。奶油尚含維生素A和D,這些都對大腦頗有裨益。

2、動物肝臟——補鐵佳品

動物肝臟和腎臟等,都含有較多的鐵質。鐵質是組成紅血球的成分。鐵質供應充足,紅血球運輸氧的功能就活躍,腦子就可以得到充足的氧氣,使思路敏捷,記憶力強。青少年時期是血流總量猛增的時期,所以要多吃一些豬肝。

3、蘇子油——補腦佳品

蘇子油是α-亞麻酸含量最高的一種植物油,α-亞麻酸在人體內經脫氫酶和鏈延長酶代謝形成一系列結構較複雜的ω-3脂肪酸,如EPA與DHA(俗稱腦黃金)。充足的ω-3脂肪酸可以幫助兒童提高智力和視力,長期食用更能起到提高身體免疫力、少生病的好處。

據估計,每日使用能提供2.1克α-亞麻酸的植物油,即可具有服用30克海魚類相似的生物效應。每天在寶寶的飲食中加入3-5ml蘇子油即可滿足寶寶成長的需要。

4、海帶——補碘佳品

海帶對於兒童的氣血補充具有很好的作用,其中碘、鐵、鈣等物質含量較高。特別是在秋冬季節,給兒童多吃一些海帶還具有防寒保暖的效果。海帶深綠的顏色,只要烹飪方法合理,很容易提升兒童的食欲。

來源:sh.qihoo.com
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