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西蘭花 裡面藏著很多小蟲和灰塵 要這樣徹底清洗乾淨...

3、這時候再次挨個檢查,可以把西蘭花用手掰小一些方便查看,你們可能會說有必要這麼仔細麼?這是因為有一次吃西蘭花時發現了蟲子,從那以後每次吃西蘭花都會格外注意。

4、碗裡加入一勺生抽、一勺半醋、適量鹽、白糖,加少許溫水攪勻;

5、熱鍋燒油至6成熱,放入幹辣椒、蒜末爆香;

6、接著倒入西蘭花翻炒均勻,然後倒入調製好的料汁;

7、接著翻炒1分鐘左右即可;

8、出鍋裝盤,清炒西蘭花就做好了,鮮香可口,可以放心的食用,不會擔心裡面有蟲子了,這篇主要是教大家如何清洗西蘭花,以至於在以後食用西蘭花時多注意下。

9、喜歡這道清炒西蘭花的朋友按照上面的做法試試吧,一定要洗乾淨哦~記得關注西安美食達人圈查看更多美食菜譜哦~

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