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太棒了!用2個步驟就能消除眼袋和法令紋

三等分眼皮周圍的肌肉,用兩手拇指和食指輕輕的按壓推拉。反覆做5次。緊緻眼窩的效果會很明顯。

5、反重力的眼部射線拉伸  

兩手手指從太陽穴開始,然後順著頭骨旁邊,稍加力氣的按壓推拉,反覆做5次。能讓鬆弛的眼部變得富有彈性。

6、上下運動眼皮

兩手的食指和中指貼著眼睛尾,最大限度把雙眼往上提,並且維持3秒,然後再把雙眼最大限度的往下移,再維持3秒。反覆做5次。

第二步:再來改善法令紋

 

舒緩法令紋附近不常用的肌肉

經常說話和大笑,或者面部表情很豐富都很容易造成法令紋的產生。相比臉部起其它部位,法令紋會特別顯眼,原因在於法令紋兩側的肌肉不常用,很僵硬,就使法令紋非常突出了。經常運動平時不怎麼用的肌肉,舒緩僵硬的肌肉,也讓法令紋淡化。這裡小編為大家帶來舒緩法令紋的按摩手法,同時配合法令紋提升運動,能使臉部看起來更年輕。早上、中午、晚上,各反覆一次。快一起來學習吧!

經常運動平時不怎麼使用的肌肉,可淡化法令紋。

相比起其它的部位,法令紋會特別的顯眼,原因在於法令紋兩側的肌肉不經常用,會很僵硬,這就使得法令紋非常的突出。經常運動平時不怎麼使用的肌肉,可以舒緩僵硬的肌肉,可以淡化法令紋。

早上、中午、晚上,各做一次。

1、熱身運動,吹氣球式拉伸

把臉頰鼓起來一邊,就像氣球充滿氣一樣,最大限度的鼓起來3秒鐘。另一邊也是一樣,像這樣重複做3次。

2、用手指按摩僵硬的法令紋

兩手指的指腹,在臉部肌肉上畫圈般的進行按摩。可以起到舒緩面頰周邊肌肉的效果,反覆做3次。

3、緩和法令紋線

兩手的大拇指和食指抓住法令紋線上的肌肉,輕輕的扭動,可以舒緩肌肉。讓僵硬的臉部肌肉變得柔軟,反覆做5次。

4、舒緩臉龐肌肉的「阿」字運動

兩手食指放在鼻翼兩旁的法令紋上,做「阿」的口型,並且最大限度的往下移動人中,然後維持3秒鐘,反覆做3次。

5、V形按摩法

兩手指指腹的部分放在有法令紋的位置上,順著太陽穴方向輕輕的做提拉運動,反覆進行5次。

6、指壓按摩法

兩手食指和中指放在有法令紋部位,慢慢的加力,按壓5次。可以起到淡化法令紋的效果。

來源:read01.com
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