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當下最火減肥方!網友親身驗證:115瘦到94斤需2月每天喝杯

大宝贝 2018-03-31 檢舉

6. 加蓋,隔水放大鍋裡燉。

7. 隔水燉3-4小時的時候。

8. 6小時

9. 8小時

10. 9小時後關火,不用急著端出來,因為很燙,待鍋放一邊晾一夜,第二天早上可以裝瓶。

11. 裝瓶

12. 加蓋可以放冰箱。

秋季咳嗽,咽炎怎麼辦?

陳皮冰糖燉檸檬是製作檸檬的一種方法,為了使人們更好的去吸收到食物的營養價值和功效,才使得把同種食物創新出各式各樣的款式,同時這也是為了滿足更多人的口味和需求。

製作過程總是煎熬的,必須歷經12小時的漫長隔水燉,全程不加一滴水

為什麼要隔水燉?因為燉盅浸在水中,受熱更均勻;一般燉盅的密封性都很好,從而湯汁不易揮發;並且因為是利用沸騰的水來加熱食材,最高溫度不會超過100攝氏度,熱力均衡,不易沸騰至翻滾,燉出的湯汁清澈、濃醇,燉品的營養保持較好,更能保證食材的原汁原味。

相對應的直接煮的話,是直接在火上加熱,受熱相比于隔水較不均勻,湯汁會揮發減少,並且營養容易受到破壞。

一般來說,隔水燉的耗時要比直接煮長,但燉湯品更適合的是隔水燉。

這樣燉12個小時即是美味,即是健康,冷了之後就可以裝瓶保存好,需要的時候可以直接取用

在這裡提醒大家,為了自己和家人的健康,裝瓶的容器一定要經過高溫消毒這樣看是不是高大上了很多呢?隨時隨地,想喝就喝。滋陰潤肺,化痰止咳,生津健脾;常用於暑熱,咽喉炎症、咳嗽痰多、小兒百日咳等症狀,每天持續飲用更能潤膚美白、淡斑排毒。

來源:wap.ifeng.com
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